Aug 30, 2019
Soms heb je even van die wake-upcalls, waardoor je je realiseert wat echt belangrijk is.
Daar gaat deze episode over. Ik wil je inspireren om stappen te gaan nemen om alledaagse negativiteit uit je leven te bannen, stapje voor stapje.
Een korte pick-me-up-episode met een krachtige boodschap.
Veel luisterplezier!
Aug 21, 2019
Twee jaar geleden werd ik ziek op zomervakantie. Van de 17 dagen heb ik ruim 10 dagen (hoge) koorts gehad. Mijn lijf wilde mij iets vertellen, het moest anders, minder druk. Maar hoe?
Het antwoord kwam twee maanden later. Ik stuitte op de workshop van Eileen Barker, die het over vergeving had.
Wat er toen gebeurde, was...
Aug 14, 2019
Tijd voor vakantie! Tijd voor de grote schoonmaak! Ik merk aan alles dat het tijd is om meer op te ruimen en los te laten wat me niet meer dient. Wat geen joy meer sparkt of wat me weerhoudt om focus te hebben. Laserfocus, want ik heb een grootse missie.
Hoe zit dat bij jou? Mag jij ook meer opruimen, meer focussen...
Aug 7, 2019
In deze episode vertel ik je hoe ik het roer heb omgegooid qua eten en eetgewoontes. Stap 1: wat doet eten met je? Stap 2: less is more. Een mega gamechanger op energielevel!
Voor meer info over het programma dat ik volgde, zie www.getwildfit.com.
Tot slot nog het basisrecept om eenvoudig meer groenten aan je dag toe...