Jun 26, 2019
Deze episode is voor jou als jij het gevoel hebt dat je leven niet zo loopt als je graag zou willen. Wat te doen als je vast zit?
Oké, dat klinkt simpel: kom uit je hoofd en maak contact met je gevoel. Makkelijk gezegd, maar hoe dan? Over het wat en waarom van meditatie, over grounding (a.k.a. lekker naar buiten) en...
Jun 4, 2019
Als jij - net als ik - iemand bent die te veel hooi op zijn vork neemt, te druk is en (soms) het gevoel heeft dat je geleefd wordt en uitgeblust op de bank zit, dan is deze episode helemaal voor jou. Ik leer je in drie eenvoudige stappen meer ruimte te creëren in je agenda en vooral ook in je hoofd. Focus: joy! Delen...